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BNH2 서울시의 스마트 건강관리서비스 ‘손목닥터 9988’이 대사증후군 모니터링, 마음건강 체크 기능을 추가하는 등 업그레이드된다.서울시는 손목닥터 9988이 다음달 14일부터 ‘손목닥터 9988+(플러스)’로 개편된다며 29일 이같이 밝혔다.손목닥터 9988은 19세 이상 서울시민이 모바일 애플리케이션을 설치해 참여 가능하며 하루 8000보 이상 걸을 때 200포인트가 쌓이는 것을 비롯해 식단 및 생활습관을 입력할 때마다 포인트를 쌓는 제도다. 1포인트당 1원씩 서울페이로 전환해 병원, 편의점 등에서 현금처럼 사용할 수도 있다.손목닥터 9988+에는 대사증후군 관리 기능이 추가된다. 보건소에서 방문 관리를 받던 대사증후군 환자들은 검사 결과와 수치를 손목닥터와 연계해 모니터링할 수 있고, 건강 목표와 필요한 운동량을 제안받을 수 있다. 대사증후군 방문 검사, 신체활동 및 식단 실천 등 건강 목표를 달성하거나 대사증후군 단계가 좋아진다면 건강활동 포인트도 최대 5만포인트까지 ...
내일의 엔딩아버지의 투병과 죽음을 홀로 지켜온 주인공 자경의 삶의 궤적을 따라간다. 간병이 길어질수록 쓸쓸한 감정에 익숙해지고 무미건조한 날들만이 계속된다고 생각했던 자경은 아버지의 마지막을 지나며 언제나 자신의 곁에 있어준 소중한 존재들을 발견해낸다. 김유나 지음. 창비. 1만6000원강변의 조문객<프랑켄슈타인> <최후의 인간>의 저자 메리 셸리가 창작한 몽환적이고 기묘한 이야기 아홉 편을 엮은 책이다. 메리 셸리의 문학 경력 중 전반기에서 후반기로 넘어가는 지점에 위치하는 이들 작품은 환상·고딕 소설가로서의 작가적 역량을 여실히 보여준다. 정지현 옮김. 민음사. 1만5000원소설 쓰고 앉아 있네밤에는 소설을 쓰고, 낮에는 글을 가르치는 작가가 소설을 완성하기 위해 행해야 할 과제를 다뤘다. 일상의 소재에서 영감을 만들어내는 방법, 자기만의 물리적·내면적 작업실을 마련하는 법, 매력적인 서사 구축하기, 건강한 습작기를...
지난 26일 오후 서울 청계광장. 진행자의 말을 듣고 사람들이 모여들었다. 복장이 다소 심상찮다. 저마다 한손에는 비닐봉투, 다른 한손에는 기다란 집게를 들고 있다. 벙거지 모자를 눌러쓰고 운동화 끈을 동여매는 사람도 여럿 보인다. 얼핏 ‘넝마주이’처럼 보이는 이들의 정체는 바로 ‘줍깅’에 나선 시민들이다.‘줍깅’이란 가볍게 걸으며 주변의 쓰레기를 주워 건강과 환경을 함께 지키는 활동을 말한다. 2023년 5월 서울시는 ‘줍깅 활성화 조례’를 만들었다. 이날은 조례 제정 후 처음 ‘줍깅 캠페인’이 열린 날이다.서울시 자원봉사사이트를 통해 캠페인 참여를 희망한 시민들, 환경·시민단체 관계자들, 회사 차원에서 줍깅을 권장하고 있는 대상·써머셋팰리스 직원들 등 150여명의 참가자들이 집게와 비닐봉투를 들고 광장에 모였다.줍깅에 앞서 간단한 ‘몸풀기 댄스’ 시간이 이어졌다. 4개조로 나뉘어 청계광장 주변 무교로, 다동길 코스를 1시간 가량 도는 줍깅이 본격적으로 시작됐다....

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